HES Fitness — Hábito, Ejercicio y Salud.

Dixon — Entrenador Personal

Soy un apasionado del ejercicio físico y del deporte de alto rendimiento, desde joven he practicado distintos deportes -fútbol, kárate, tenis, natación y rugby-, y esto me enseñó el valor del movimiento y su impacto en la salud.

Desde que comencé mi formación en el ámbito de la actividad física y el deporte, descubrí en el ejercicio un aliado para mejorar mi salud, mi rendimiento y mi mente. Con el tiempo, sentí la necesidad de compartir esa experiencia y ayudar a otras personas a que el ejercicio también se convierta en una herramienta para mejorar su calidad de vida.

Me especializo en el desarrollo de las capacidades físicas básicas – fuerza, resistencia, velocidad, agilidad y flexibilidad – enfocados a la salud y al rendimiento deportivo.

Mi enfoque se basa en una valoración inicial, un seguimiento constante y ajustes continuos para que cada persona alcance su mejor versión.

Sobre H.E.S Fitness

En H.E.S Fitness (Hábito, Ejercicio y Salud) ayudamos a las personas a construir una relación sólida y sostenible con el entrenamiento.

Diseñamos programas personalizados -presenciales y online- basados en evidencia científica y experiencia, adaptados a los objetivos y ritmo de vida de cada persona.

Nuestro propósito es que cada sesión sea efectiva, motivadora y te acerque a tu mejor versión, creando una comunidad activa, saludable y en constante progreso.